Cuanto tiempo tengo que estar en castidad ?

Hola buenas, algunos ya me conocen otros todavía no me presento me llamo Ximena y soy una sissy en proceso.
El día de hoy quiero preguntar cuánto tiempo tengo que usar mi jaulita de castidad para tener un clítoris chiquito, o a partir de cuándo se empieza a atrofiar?
Y tambien denme recomendaciones para lograrlo