Mejora tu sexualidad

En este post, te voy a dejar consejos y otras cosas de como mejorar tu sexualidad..

* Aumenta el tamaño de tu pene
*Aumenta el grosor de tu pene
*¿Sos precoz?
*Juegos en pareja
* Juguetes Sexuales

PRECALENTAMIENTO DEL PENE

Moje una toalla en agua caliente o tibia, escurriendo el exceso de agua. Envuelva la toalla alrededor de su pene (flácido o erecto). Manténgala así un minuto, y repita un par de veces más. Seque bien su pene. Esto asegurará buena adherencia para los ejercicios que va a realizar.

AUMENTA EL TAMAÑO DE TU PENE

El tamaño del pene es un tema importante para la mayoría de los hombres. La industria de la pornografía nos muestra dimensiones que no son las que encontramos en la gran mayoría de los hombres. Esta inquietud por el tamaño del pene también existió en otras épocas de la historia, sin embargo, culturas como la china antigua, se orientaron en fortalecer el pene y sus erecciones como una forma de aumentar el placer del hombre y su pareja, y reducir angustias innecesarias.

PEQUEÑO: 15cm o menos: 28,3% de los hombres
NORMAL: 15cm-18cm 50,3% de los hombres
GRANDE: 18cm-20cm 15,2% de los hombres
ENORME: 20cm y mas 6,2% de los hombres

1. Comienza con una visualización para enviar energía al pene. Inspira profundamente e imagina cómo el aire pasa a través de tu nariz y llega hasta la garganta. Visualiza el aire como una bola de energía y empújala hacia abajo, hacia tu estómago, hasta que llegue a tu pelvis y a tu pene.

2. Sella la energía en tu pene. Tras llevar la bola de energía hasta el pene, presiona unas 7 veces con los tres dedos del medio la zona del perineo. Esta área se encuentra entre el escroto y el ano.

3. Realiza estiramientos del pene en diversas direcciones. Respira normalmente y haz los siguientes estiramientos, mientras mantienes la presión con tus tres dedos en el perineo:

*Toma tu pene con la otra mano y comienza a estirarlo hacia delante de manera rítmica, como si estuvieras alejándolo de tu cuerpo. Haz este movimiento 9 veces.
*Ahora estira el pene hacia la derecha 9 veces y luego hacia la izquierda 9 veces.
*Por último, haz estiramientos hacia abajo 9 veces.

4. Realiza estiramientos y círculos con el pene erecto. Acaricia el glande hasta que tengas una erección. Si necesitas frotar más fuerte o el pene en toda su longitud, hazlo. Respira con normalidad y realiza los siguientes movimientos circulares

*Sujeta la base del pene entre tus dedos índice y pulgar. Estíralo un par de centímetros hacia delante, a fin de llevar la energía hacia el glande. Haz este movimiento 9 veces.
*A continuación estira el pene hacia la derecha y traza pequeños círculos con él: 9 veces en un sentido y 9 veces en el sentido contrario, mientras mantienes el estiramiento.
*Estira ahora el pene hacia la izquierda y haz 9 círculos, primero en un sentido y luego en el otro.
*Por último, golpea suavemente 9 veces la parte interna de tu muslo derecho con el pene erecto, y después estíralo hacia la derecha. Luego, haz este mismo movimiento suave 9 veces hacia el muslo izquierdo.

5. Sumerge tu pene en agua tibia. Tras estos movimientos coloca tu pene en agua tibia durante un minuto. Esto le permitirá expandirse y absorber la cálida energía yang


IMPORTANTE:
**Con este ejercicio se pueden lograr elongaciones de hasta dos centímetros y medio en un tiempo de dos meses, cuando se lo realiza periódicamente El ejercicio funciona mejor en los hombres jóvenes, ya que tienen el cuerpo más elástico y mejor circulación.
**Para determinar tu progreso, mide el pene erecto antes de comenzar los ejercicios y a lo largo de ellos. Deberás medir desde el hueso púbico hasta la punta del pene, cuando la erección tenga un ángulo de noventa grados.
**Aunque no haya alargamiento del pene, este ejercicio te ayudará a masajear y a energizar todo tu sistema urinario y genital, incluyendo la próstata.
**La falta de uso también puede acortar el pene, ya que se retrae dentro del cuerpo, en especial cuando los músculos del piso pélvico se van debilitando producto de la edad. Realizar ejercicios para fortalecer los músculos pélvicos es muy importante para mantener la salud sexual masculina.
**Probablemente la actividad sexual y la erección frecuente también ayudan a mantener en su sitio el ligamento suspensorio que sujeta el pene a la pelvis, haciendo que el pene sobresalga más.

OTROS EJERCICIOS QUE TAMBIEN SIRVEN

EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO DEL PENE (25 a 30 minutos)
1. Con el pene en estado flácido y con una mano coja firmemente alrededor de la cabeza de su pene. Preste atención en no cortar demasiado la circulación.
2. Estire su pene hacia fuera justo en frente de usted. Estírelo tanto como pueda sin que cause daño o incomodidad. Manténgalo así durante 5 minutos. Después de cada minuto, estírelo un poco más hacia fuera.
3. Relájese por un minuto. “Tuerza” su pene en un movimiento circular unas 30 veces. Esto ayuda a activar la circulación.
4. Repita el paso 2 otras 4 veces, excepto que estire su pene en direcciones diferentes cada vez...arriba, abajo, a la izquierda y a la derecha. Después de cada estiramiento de 5 minutos repita el paso 3.
5. Después de completar 5 estiramientos (de 5 minutos cada uno), estire su pene hacia fuera y en frente de usted una vez más. Dese un estiramiento de 1 minuto largo y 10 ligeros tirones hacia fuera, no demasiado fuertes.

AUMENTA EL GROSOR DE TU PENE

EJERCICIOS DE ORDEÑE DEL PENE
1. Usando aceite para masaje o vaselina lubricante deslice sus dedos sobre la piel de su pene y aplíquelo en toda su extensión. Unas pocas gotas de aceite durarán unos cientos de pasadas. No use jabón o le escocerá durante días!
2. Con su pulgar e índice apriete la base del eje de su pene. Estire hacia abajo. Haga durar cada pasada unos 3 segundos. Esta sensación debería provocarle una erección.
3. Cuando su pene esté SEMIERECTO haga el signo “OK” con el pulgar y el índice de su mano izquierda. Con esta mano, apriete fuertemente alrededor de la base de su pene.
4. Ahora, empezando desde la base, estire el pene suavemente pero con firmeza. Estire hacia abajo y hacia fuera. Tendría que seguir estando en un estado de semierección. Asegúrese de tocar a lo largo de todo el pene desde la base hasta el glande. Observe que el glande se expande debido a la sangre.
5. Cambie a la mano derecha y haga lo mismo, empezando por la base y estirando hacia abajo y hacia el glande. Alterne las dos manos en un suave movimiento rítmico (“ordeñe”), tocando cada parte del pene excepto la punta del glande.
Haga de 200 a 300 ordeñes/día a fuerza media durante la primera semana (10 minutos).
Haga de 300 a 500 ordeñes/día a fuerza media-máxima la siguiente semana (15 minutos).
Haga 500 o más ordeñes/día en adelante, y tan fuertes como pueda (20 minutos).
(Si le sobreviene una erección durante este ejercicio apriete fuerte para evitarla o simplemente espere hasta que desaparezca. Puede activar la circulación después abofeteándose el pene arriba y abajo de 25 a 50 veces. Haga este ejercicio 5 días a la semana. Recuerde mantener su pene en erección parcial. Si siente que va a eyacular, pare de ordeñarse hasta que el impulso desaparezca. Esto es en sí mismo un ejercicio...uno de autocontrol.)

¿SOS PRECOZ?

EJERCICIOS PARA EL MUSCULO PC (5 minutos)
Observe las directrices de cómo encontrar su músculo PC. Haga distintas variaciones de estos ejercicios cada vez que realice su programa de entrenamiento. También puede hacer sus ejercicios del PC a lo largo del día mientras conduce, ve la televisión, dondequiera.
1. Realice rápidas CONTRACCIONES del PC. Apriete y afloje, una y otra vez. Empiece con veinte repeticiones, y después aumente a 100 o más. Haga al menos 250 repeticiones cada día, durante el resto de su vida. Su objetivo es ser capaz de hacer 1000 contracciones al día.
2. Practique haciendo LARGOS APRETONES manteniendo el músculo PC fuertemente apretado durante treinta segundos, o tanto como pueda.
3. Trate de hacer CONTRACCIONES GRADUALES: apriete y afloje en incrementos. Apriete por un par de segundos, afloje por un par de segundos. Hágalo una y otra vez.
4. EXCITACIÓN DEL PC: Apriete el músculo PC tan despacio como le sea posible. Cuando termine de apretar lentamente (hasta que ya no pueda más), déjelo ir. En cierto punto notará una agitación del PC, y se le pondrá pie

Seguimos
Aprendiendo
De Como
Mejorar
Nuestra
Vida
Sexual

JUEGOS EN PAREJA

Dicen expertos que los juegos en parejas, mejoran la relacion, y se puede tener mejor sexo..



Verdad o prenda

¿Cómo se juega? Es igualito que verdad o reto, pero con la diferencia de que quien no quiera contestar una pregunta, deberá entonces quitarse una prenda. Ideal para jugarse en la cama.

Ojo con: las únicas dos reglas son: 1. No valen accesorios como relojes, aretes, cadenas, etc, sólo prendas. 2. Antes de preguntar, asegúrense de que sea algo que verdaderamente quieran saber y que luego no van a recriminar en alguna pelea. Por ejemplo nada de después decir 'Es que tú dijiste que con tu ex...'





Twister XXX

¿Cómo se juega? Se empieza a jugar con ropa, pero si alguno de los dos cae, tendrá que despojarse de una prenda hasta que queden completamente desnudos.

Ojo con: ¡la flexibilidad! Sería mejor que antes de jugarlo calentaran un poco para que no se vayan a lastimar.





Un paso adelante y uno atrás

¿Cómo se juega? Éste es un juego divertido y que pone a prueba cuánto se conocen en realidad las parejas. Para empezar tú deberás estar acostada y desnuda en la cama mientras tu chico aguarda en la puerta del cuarto. Debes hacerle preguntas intercalando una pregunta sexy -como por ejemplo cuál es tu posición sexual favorita- y una pregunta normal -qué sabor de helado te gusta más-. Cuando él responda correctamente, camina un paso mediano hacia ti, de lo contrario retrocederá un paso y él deberá quitarse una prenda. Una vez que haya llegado a la cama, comienza la acción.

Ojo con: hacer demasiadas preguntas. Este juego es para calentar el ambiente, pero cuando se prolonga demasiado tiempo, puede tener el efecto contrario.






Rally sexual


¿Cómo se juega? Para empezar los dos deben comprar cuatro juguetes sexuales y una prenda que les gustaría que usara su pareja. El primero esconderá las cosas alrededor de la casa y en un papelito anotará pistas sobre dónde encontrarlas. Después, quien escondió las cosas esperará en el cuarto mientras el otro busca a contrarreloj las cosas con las pistas que le fueron dadas. Cada que vaya encontrando algo, correrá al cuarto, se le pondrá pausa al reloj, y deberá probar lo que encontró con su pareja. Al final, se intercambian los papeles y gana quien encuentre las cosas en el menor tiempo.

Ojo con: lo más importante: ¡cuiden que nadie vaya a llegar a la casa en el tiempo que están jugando!





Cartas perversas


¿Cómo se juega? Necesitan una baraja inglesa de cartas. Cada figura representa una acción; por ejemplo: corazones significa besos; diamantes es igual a un masaje; picas serán estimulación manual; y finalmente tréboles equivaldrán a sexo oral. Los números de cada carta equivalen a los segundos que se tendrán que hacer 'el castigo'; por ejemplo si sale un seis de corazones, quien haya tirado habrá de darle un beso de seis segundos al otro; si sale un 10 de diamantes, tendrán que dar un masaje por 10 segundos; etc.

Ojo con: si tu chico difícilmente se ?aguanta la emoción?, tal vez no sea el juego indicado para ustedes.

JUGUETES SEXUALES

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Para muchos es EL juguete sexual por excelencia, ya que puede ser utilizado tanto por hombres como por mujeres. Tal es su popularidad que cada vez son más quienes los usan.Si hablamos de vibradores, las opciones son enormes, o inmensas, o mejor dicho, variadas. Hay algunos muy pequeños, de silicona, con formas amigables y nada parecidas a un pene. Sus múltiples programas de vibración producen un gran placer en cualquier parte del cuerpo, como por ejemplo zonas más específicas como los pezones, el glande o la punta del pene, y el perineo (situado debajo de los testículos). Es bueno aprovechar el estímulo vibratorio para sensibilizar todo el cuerpo y aumentar la intensidad de cualquier otro juego erótico. Se pueden usar a solas o con compañía y cada persona puede darle los fines que quiera, de ahí que sean tan exitosos.

2- Anillo vibrador:

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Una de las alternativas más interesantes, ya que da una estimulación en ambos sentidos, masculino y femenino, es el anillo con vibrador. Se trata de un anillo de goma o silicona que en su parte superior tiene una bala vibradora. Va colocado en la base del pene, con la bala hacia arriba, lo que ayuda a que en la penetración profunda estimule el clítoris además de mantener la erección bastante rígida.

3- Masturbadores masculinos:

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No puedo dejar de mencionar una línea demasiado desarrollada de masturbadores para hombres, ¡sí, leíste bien! Existen muchas variedades desde los huevos, los cilindros e incluso unos dispositivos que vibran y producen un efecto de succión, similar al sexo oral. Son divertidos y excitantes, para que los ocupen ellos solos o como parte de un juego en pareja.

4- Bolas chinas:

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Inolvidable el capítulo en que Christián Grey le presenta este adminículo a Anastassia y ella descubre las virtudes de este juguete al caminar…pero, ¿qué son las bolas chinas? Son dos esferas que en su interior albergan una bolita más pequeña, las cuales están unidas con un cordón. A diferencia de los vibradores, su uso es también terapéutico, ya que se recomiendan para tratar la incontinencia urinaria, así como para fortalecer la musculatura pélvica. Existen de diferentes texturas y relieves, dependiendo lo que se quiera obtener.

5- Productos cosméticos:

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También encontré una amplia gama de productos cosméticos de línea romántica como los geles que producen frío o calor, de especial impacto sexual al aplicarse en los labios, los pezones y el glande. En compañía de caricias o sexo oral, son una excelente opción, ya que además suelen ser productos comestibles. Perfumes y sales de baño con feromonas, etc.

6- Condones especiales:

No podemos olvidarnos de los condones, que tienen una función mucho más allá de la protección sexual. Algunos vienen con tachas o estrías, para una mayor estimulación vaginal. Pero también tenemos con lubricante para calor o frío, o incluso con un retardante para prolongar la excitación y demorar el momento de la eyaculación.

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MI NOVIA QUIERE SER PORINGUERA!!
PUEDE??
ACA LES DEJO UNA FOTO ASI ME DICEN QUE LES PARECE..

SIGANME Y VAN A SER LOS PRIMEROS EN VER SUS FOTOS..

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