El sexo es hermoso, rico, divertido y tiene sus beneficios, pero no podemos negar que todos necesitamos un toque de ternura en nuestras vidas, asi que aquí les dejo algo de tierna info ❤️
Cuantas veces al día das un abrazo? La sabiduría popular dice que lo ideal ronda de 4 hasta más de 10 abrazos por día aunque no existe sustento científico, aunque existen estudios que demuestran que abrazar es bueno para la salud.
Una publicación de Pediatrics descubrió que un abrazo de la madre es un buen analgésico contra el dolor de un recién nacido. Para realizarlo se estudiaron las reacciones de 640 niños en Brasil a los que se les aplico un inyección. Los que fueron abrazados por sus madres 2minutos antes y 2 minutos después de recibir el pinchazo, se calmaron más rápido.
Los abrazos tienen efectos diferentes en los hombres y en las mujeres. Mientras q a las mujeres les ayuda en el plano físico, a ellos les resulta más beneficioso en el plano emocional.
Un estudio realizado en la Universidad de Carolina del Norte encontró que luego de un abrazo las mujeres aumentan el nivel de oxitócica, hormona que regula los niveles de estrés y reduce la presión sanguínea, lo que baja el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular.
Por el otro lado, un análisis llevado a cabo por los profesionales del Instituto kinsey concluyo que los hombres le dan más importancia al acto de estrechar a sus parejas en sus brazos, los resultados de un trabajo indicaron que mientras los varones que abrazan a sus parejas son 3 veces más felices, en las mujeres no se registro alteraciones en sus niveles de satisfacción.
¿Cuáles son los beneficios de un abrazo?
* Abre las puertas a las sensaciones de bienestar.
* Retrasa el envejecimiento y reduce el apetito.
* Aquellas personas que abrazan o son abrazadas con regularidad, se mantienen jóvenes más tiempo y se nutren del amor de las otras personas, en vez de sustituir dicho vacío con el amor — excesivo — por la comida.
*Preserva en condición física los músculos de los brazos y los hombros.
*No exige un ambiente en particular, ya que en todos sitios uno le puede otorgar un abrazo a una persona. Esto crea la sensación de que todos somos parte de algo y beneficia, de manera general, el ánimo de la sociedad.
*Es una medicina que alivia problemas físicos y emocionales. Un abrazo puede eliminarle una depresión a una persona y hacer que el sistema de inmunidad de la misma se fortalezca, haciéndola sentir más vibrante y quitándole la tendencia a enfermarse.
*No tenga miedo a abrazar ni a hallarse intimidado por ello. Cuando lo tenga, pregúntese si existen personas en el mundo que no necesitan experimentar el contacto físico de sus seres queridos y, por sobre las demás cosas, que no quieren mostrar ese cariño ante los demás.
*Recuerde que, a menudo, es más difícil saber recibir un abrazo que otorgarlo. Esto es porque un abrazo tiene un sorprendente efecto terapéutico -ya que produce un sentido de compañía- y, por lo general, nuestra sociedad ha querido, sobre todo en las últimas décadas, valorar el individualismo.
Diversas publicaciones han señalado que los seres humanos necesitamos cuatro abrazos al día para subsistir. Parece ser una exageración, pero es que la piel es el órgano más grande que tenemos y abrumarlo con cariño mediante el contacto físico de los abrazos parece ser, más que una ayuda para la longevidad, una necesidad.
17 comentarios - Beneficios de los abrazos.
Oportuna información para un sábado a la tarde 😉 👍
si abrazar reduce el apetito tengo que bajar unos kilates y empiezo a abrazar a tod@s
Gracias por compartir
El abrazo es el contacto más íntimo entre dos personas...cuando uno se deja abrazar deja que la otra persona ingrese en su espacio personal y ahi es cuando lo mejor surge 🙂
Muy buen post!!
🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️