Esta es la 3ra vez q intento subirlo, se ve q tengo problemas para trabajar desde el celular.
Toda clase debe comenzar con entrada en calor
Una vez q constatamos q el cuerpo esté listo
Se puede comenzar con ejercicios para fortalecer el cuello
Pasar con los trabajos con un compañero
Ir finalizando con trabajos en conjuntos
Y, por último, una buena hidratación
Espero les haya gustado y no se olviden de dejar puntos y comentarios
Toda clase debe comenzar con entrada en calor
Una vez q constatamos q el cuerpo esté listo
Se puede comenzar con ejercicios para fortalecer el cuello
Pasar con los trabajos con un compañero
Ir finalizando con trabajos en conjuntos
Y, por último, una buena hidratación
Espero les haya gustado y no se olviden de dejar puntos y comentarios
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