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Karate

Esta es la 3ra vez q intento subirlo, se ve q tengo problemas para trabajar desde el celular.
Karate
Toda clase debe comenzar con entrada en calor
jovenes
corridas
Una vez q constatamos q el cuerpo esté listo
grupal
mayores
Se puede comenzar con ejercicios para fortalecer el cuello
karate
Karate
jovenes
Pasar con los trabajos con un compañero
corridas
grupal
mayores
Ir finalizando con trabajos en conjuntos
karate
Karate
Y, por último, una buena hidratación
jovenes
corridas
grupal

Espero les haya gustado y no se olviden de dejar puntos y comentarios

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