Esta es la 3ra vez q intento subirlo, se ve q tengo problemas para trabajar desde el celular.

Toda clase debe comenzar con entrada en calor


Una vez q constatamos q el cuerpo esté listo


Se puede comenzar con ejercicios para fortalecer el cuello



Pasar con los trabajos con un compañero



Ir finalizando con trabajos en conjuntos


Y, por último, una buena hidratación




Espero les haya gustado y no se olviden de dejar puntos y comentarios