Como aprender a nadar en 10 lecciones...
Lección Nº 1:
Intentar mantener siempre el cuerpo flotando.
Lección Nº 2:
Nunca perder el equilibrio, tanto de un lado como del otro.
Lección Nº 3:
Ejercitar bien los músculos de forma que se puedan introducir nuevos pasos.
Lección Nº 4:
Nunca rechazar ayuda.
Lección Nº 5:
Cuidado con tragar agua.
Lección Nº 6:
Para los estilos algo más bruscos, unas buenas piernas flexionadas, ayudan a impulsar mejor el cuerpo.
Lección Nº 7:
"Nadar es desestresante...”
Lección Nº 8:
Experimente, experimente, experimente...Todo tiene un resultado.
Lección Nº 9:
Es esencial que articule bien la respiración.
Aprenda a respirar sólo por la nariz.
Lección Nº 10:
El resultado está a la vista.
Es necesario que repita nuevamente todos los pasos, para sentir más confianza.
AHORA... Usted ya sabe nadar!!!
link: http://static.99widgets.com/counters/swf/counters.swf?id=450928&ln=es
Lección Nº 1:
Intentar mantener siempre el cuerpo flotando.
Lección Nº 2:
Nunca perder el equilibrio, tanto de un lado como del otro.
Lección Nº 3:
Ejercitar bien los músculos de forma que se puedan introducir nuevos pasos.
Lección Nº 4:
Nunca rechazar ayuda.
Lección Nº 5:
Cuidado con tragar agua.
Lección Nº 6:
Para los estilos algo más bruscos, unas buenas piernas flexionadas, ayudan a impulsar mejor el cuerpo.
Lección Nº 7:
"Nadar es desestresante...”
Lección Nº 8:
Experimente, experimente, experimente...Todo tiene un resultado.
Lección Nº 9:
Es esencial que articule bien la respiración.
Aprenda a respirar sólo por la nariz.
Lección Nº 10:
El resultado está a la vista.
Es necesario que repita nuevamente todos los pasos, para sentir más confianza.
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19 comentarios - no sabes nadar nena
jajajaaj exitos
gracias 🙂
Felicitaciones por haber llegado a NFU !!!
Tremenda la morocha !!!
Gracias por compartir.
Besos y Lamiditas !!!
Compartamos, comentemos, apoyemos, hagamos cada vez mejor esta maravillosa Comunidad !!!
muchas gracias soy un admirador de ustedes
🙂
Tremenda hembra
a comentar
Comentar es vivir P!
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