You are now viewing Poringa in Spanish.
Switch to English

Aprender a nadar

Como aprender a nadar en 10 lecciones

leccion nª 1:

Intentar mantener siempre el cuero flotando

Aprender a nadar

leccion nª 2:
Nunca perder el equilibrio,tanto de un lado del otro.

Agua
leccion nª3:

Ejercitar bien los musculos de forma que se puedan introducir nuevos pasos.

Desnuda
leccion nª4

Nunca rechazar ayuda.

picina

leccion nª 5:

Cuidado con tragar agua.

leccion

leccion nª 6:

Para los estilos algo mas bruscos unas buenas piernas, ayudan a impulsar mejor el cuerpo.

nadar

leccion nª 7:

Nadar es desestresante..."

Aprender a nadar

leccion nª8:

Experimente,

Experimente,

Experimente...

Agua

leccion nª9:

Es esencial que la articule bien la respiracion.

aprenda a respirar solo por la nariz.

Desnuda

leccion nª 10:

El resultado esta a la vista

es necesario que repita nuevamente

todos los pasos, para sentir mas confianza.


picina



AHORA..Usted ya sabe nadar!!



leccion



😳 😳 😳 😳 😃 😃 😃

10 comentarios - Aprender a nadar

ero_sennin09
Q bien hace la planchita... aunque se ayuda teniendose de la chota 😀

nadar
laos77
🤤 🤤 🤤 🤤 🤤 🤤 🤤
Excelente lección, ya quiero practicar 😀 😀 😀 😀
avatar1461
Quiero nadar ya mismo!!!!!!!!!!!! 🤤 🤤 🤤 🤤 🤤 :buenpost:
srshishio
muy buen tutorial
😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀

Aprender a nadar
cHiLeNoOoOoOo
esta re bueno y divertido jaja!!!!!!!!!! 🙎‍♂️ 🙎‍♂️ 🙎‍♂️
Akuma32
Si no aprendo con esto, no aprendo mássssss....... 😀 😀 😀
Muy buen post!!!!!!!!
acdcandres
muy bueno mañana lo hago paso x paso...jejejejeje 🤤 🤤 🤤