Como aprender a nadar en 10 lecciones
leccion nª 1:
Intentar mantener siempre el cuero flotando
leccion nª 2:
Nunca perder el equilibrio,tanto de un lado del otro.
leccion nª3:
Ejercitar bien los musculos de forma que se puedan introducir nuevos pasos.
leccion nª4
Nunca rechazar ayuda.
leccion nª 5:
Cuidado con tragar agua.
leccion nª 6:
Para los estilos algo mas bruscos unas buenas piernas, ayudan a impulsar mejor el cuerpo.
leccion nª 7:
Nadar es desestresante..."
leccion nª8:
Experimente,
Experimente,
Experimente...
leccion nª9:
Es esencial que la articule bien la respiracion.
aprenda a respirar solo por la nariz.
leccion nª 10:
El resultado esta a la vista
es necesario que repita nuevamente
todos los pasos, para sentir mas confianza.
AHORA..Usted ya sabe nadar!!
😳 😳 😳 😳 😃 😃 😃
leccion nª 1:
Intentar mantener siempre el cuero flotando
leccion nª 2:
Nunca perder el equilibrio,tanto de un lado del otro.
leccion nª3:
Ejercitar bien los musculos de forma que se puedan introducir nuevos pasos.
leccion nª4
Nunca rechazar ayuda.
leccion nª 5:
Cuidado con tragar agua.
leccion nª 6:
Para los estilos algo mas bruscos unas buenas piernas, ayudan a impulsar mejor el cuerpo.
leccion nª 7:
Nadar es desestresante..."
leccion nª8:
Experimente,
Experimente,
Experimente...
leccion nª9:
Es esencial que la articule bien la respiracion.
aprenda a respirar solo por la nariz.
leccion nª 10:
El resultado esta a la vista
es necesario que repita nuevamente
todos los pasos, para sentir mas confianza.
AHORA..Usted ya sabe nadar!!
😳 😳 😳 😳 😃 😃 😃
10 comentarios - Aprender a nadar
Excelente lección, ya quiero practicar 😀 😀 😀 😀
😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
Muy buen post!!!!!!!!